Hạt Bí Xanh

Hạt bí ngô chứa 15% carbohydrate, 30% protein và 49% chất béo. Giàu chất xơ, niacin, sắt, kẽm, mangan, magie và phốt pho. Xuất xứ từ Trung Quốc, đây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho chế độ ăn hàng ngày.

Lợi Ích Sức Khỏe:
– Tốt Cho Tim Mạch: Giàu magie, hỗ trợ tim và xương chắc khỏe.
– Tốt Cho Tuyến Tiền Liệt: Cung cấp kẽm, hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt.
– Chống Oxy Hóa: Nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào.

Cách Sử Dụng:
Là nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực Mexico, có thể rang làm snack, ăn trực tiếp hoặc xay thành bơ hạt để sử dụng linh hoạt.